夫の弁当です(2023年2月)|アラフィフ女性の日常

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こんにちは。アラフィフさくらの普通の毎日です。

はじめに

いつの頃から作り始めたかは正確に記憶していませんが(4~5年ぐらい前かな?)、とあるきっかけで週に2回程度夫の弁当を作るのが習慣になりました。私もフルタイムで働いているので、弁当作りはけっこうハードルが高くて作りたくないと思っていましたので、続けられるか心配でしたが、何とか続けています。突発的に残業になることもあることに備えて、夕飯の作り置きも朝にするので、毎日だとちょっときついかな💦と思い、月、火だけにして、簡単にゆるく続けています。

弁当の中身について

毎日のことなので、あまりがんばりすぎないようにしようと、メインとサイドについては以下のようにしています。

【メインメニュー】

1.夕飯のメインとかぶらないように(たとえば夕飯が魚メインだったら弁当は肉メインにするとか)なるべく気を付けています。

2.メインのパターンは、夕飯のおかずが余ったら、カップに入れて冷凍して、使用する朝に解凍するか、既製品を使うかのどちらかにして、朝にメイン用を1から作ることはしていません。

【サイドメニュー】

ちくわのきゅうり詰め、プチトマト、サニーレタス、(あれば)右側のお米の枠の下に卵焼き、またはハッシュポテトなどのサイドメニューをある程度パターン化させて、考える時間を短縮しています。朝からそんなに頭が回ってないので、機械的に体が動く感じです。

とある日の弁当の写真

この日のメインのおかずは先日スパイシーなシーズニングをまぶして焼いた鶏肉とシャウエッセンです。ごはんの上は子持ち昆布です。

今回のメインはホイコーローの残りとシャウエッセンです。

この日のメインは市販のうずら入りミートボールとコーンの上にとろけるチーズを乗せて電子レンジで温めたものです。

今回のメインは白身魚のムニエルとコーンの上にとろけるチーズを乗せて電子レンジで温めたものです。

ちなみに前月(2023年1月)及び翌月(2023年3月)のお弁当も以下のとおり掲載しました。

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